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www.ag2entrenadorpersonal.es eugenio@ag2entrenadorpersonal.es

Control de peso
Entrenamiento
Lesiones
Salud

El entrenamiento es fundamental si queremos obtener un aspecto agradable, perder peso sin apoyarse en el ejercicio supone tener un aspecto descolgado y fofo, sin embargo será importante conciliarlo con nuestra rutina diaria

La alimentación es una parte importante, pero lo es más no convertirla en una tortura que nos haga desisitir

Adelgaza, pierde grasa!

Mi objetivo en este blog, es orientar de la forma más sencilla posible cómo perder la grasa que nos sobra, adelgazar para mantener un vientre plano y unas piernas libres de grasa y celulitis y hacerlo de forma saludable mediante una alimentación razonable y pautas de ejercicios asumibles y fáciles de hacer en cualquier momento y lugar, incluso en casa, con la mínima equipación.

Lesiones y postoperatorios

También publicaré entrenamientos dirigidos a la rehabilitación de las lesiones más comunes, como también a postoperatorios, en ambos casos la recuperación puede depender de un protocolo adecuado de ejercicios.

Una forma amena de cumplir con el entrenamiento diario, es el deporte en compañía, durante mucho tiempo, mi elección fue el boxeo.En esta ocasión, me encuentro disputando un pequeño combate con un compañero, (yo visto de negro).

Nuestra sociedad sufre cada vez más el sobrepeso, vamos a perder grasa mediante una dieta saludable y soportable y ejercicios que nos ayuden a alcanzar un físico envidiable.

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