Programas que ofrezco


TU ENTRENADOR PERSONAL DESDE 50 EUROS AL MES


Programa de control de peso

rutina de ejercicios personalizada, adaptada a cada individuo
pauta alimenticia dirigida a la pérdida y control de peso
mediciones antropométricas periódicas para constatar evolución
soporte telefónico y on-line constante, motivación y ayuda


Programa de tonificación y aumento de musculatura

rutina de ejercicios personalizada y orientada
establecimiento de régimen de comidas indicado al objetivo
mediciones antropométricas periódicas para constatar evolución
posible de adaptar a un programa de rehabilitación de lesión y postoperatorio
soporte telefónico y on-line constante


Boxing

divertido y útil entrenamiento basado en el boxeo
proporciona resistencia y tonificación
provee de una herramienta de autodefensa real
apto para todos los perfiles

Rehabilitación de lesiones y postoperatorios
protocolo de ejercicios y movilización pasiva y activa según exigencias para cada caso
planteamiento de rutinas específicas para la recuperación de musculatura y movimiento
masaje y estiramiento dirigido a la recuperación
utilización de las técnicas más novedosas y garantizadas.
motivación y constante seguimiento
soporte on-line y telefónico a requerimiento
 

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